Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de aros de cebolla, empanados, par fritos, congelados, preparados, calentados en el horno.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	46.37 g	46.37%
La energía (calorías)	276 kcal
Energía (julios)	1156 kJ
Proteína	4.14 g	4.14%
lípido total (grasa)	14.3 g	14.3%
Ceniza	1.4 g	1.4%
Hidratos de carbono, por diferencia	33.79 g	33.79%
Fibra, dietética total	2.2 g	2.2%
Azúcares, total de	5.1 g	5.1%
sacarosa	1.76 g	1.76%
La glucosa (dextrosa)	1.31 g	1.31%
Fructosa	1.26 g	1.26%
Lactosa	0.11 g	0.11%
Maltosa	0.66 g	0.66%
galactosa	0 g
Almidón	25.58 g	25.58%
Calcio, Ca	31 mg	0.03%
Hierro, Fe	1.25 mg
El magnesio, Mg	17 mg	0.02%
El fósforo, P	71 mg	0.07%
Potasio, K	123 mg	0.12%
Sodio, Na	370 mg	0.37%
Zinc, Zn	0.42 mg
Cobre, Cu	0.073 mg
El manganeso, Mn	0.348 mg
El selenio, Se	5.6 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	1.6 mg
tiamina	0.185 mg
Riboflavina	0.116 mg
La niacina	1.349 mg
Ácido pantoténico	0.294 mg
La vitamina B-6	0.117 mg
El folato, el total de	33 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	33 µg
El folato, DFE	33 µg
La colina, el total de	10.7 mg	0.01%
betaína	36.4 mg	0.04%
Vitamina B12	0 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	0 µg
retinol	0 µg
Caroteno, beta	0 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	0 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	0 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.46 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
Tocoferol, beta	0.41 mg
Tocoferol, gamma	2.33 mg
Tocoferol, delta	1.44 mg
El tocotrienol, alfa	0 mg
Tocotrienol, beta	0.15 mg
Tocotrienol, gamma	0 mg
Tocotrienol, delta	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
La vitamina K (filoquinona)	34.1 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	2.137 g	2.14%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.012 g	0.01%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.013 g	0.01%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.005 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.011 g	0.01%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.004 g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.43 g	1.43%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.013 g	0.01%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.553 g	0.55%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.04 g	0.04%
22: 0 ácido graso saturado	0.04 g	0.04%
24: 0 ácidos grasos saturados	0.015 g	0.02%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	3 g	3%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.012 g	0.01%
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.012 g	0.01%
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0 g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.007 g	0.01%
18: 1 indiferenciada	2.786 g	2.79%
18: 1 cis	2.772 g	2.77%
18: 1 trans	0.014 g	0.01%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.048 g	0.05%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.002 g
22: 1 c de ácido graso saturado	0 g
22: 1 t de ácido graso saturado	0.002 g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	7.633 g	7.63%
18: 2 indiferenciada	6.386 g	6.39%
18: 2 n-6 c, c	6.346 g	6.35%
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.003 g
18: 2 t no definida además	0.037 g	0.04%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.836 g	0.84%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.789 g	0.79%
18: 3 n-6 c, c, c	0.047 g	0.05%
18: 3i	0 g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 2 n-6 c, c	0.003 g